hartha

 

Auftanken und Wohlfühlen

"Yoga und Genuss Wochenende" - in Bayern -
15. bis 17. Oktober

Unser Körper ist ein ganzheitliches Energiesystem.
Viele Faktoren bestimmen unser Wohlbefinden und unsere Energie in geistiger - seelischer und physischer Form.
Balance zwischen Anforderungen und Kraftquellen, die Berücksichtigung persönlicher Bedürfnisse und das Erreichen eigener Ziele sind zentrale Bausteine von Gesundheit.
Erfahre wie Du Deine Gesundheit und Lebenskraft wieder stärken kannst, um Erschöpfungszustände vermeiden zu lassen.
Auch um die körperliche Fitness zu steigern, machen wir Yogaübungen. Yoga ist ein ganzheitliches System mit Körper- und Atemübungen sowie Entspannungstechniken, die Vitalität, Gesundheit und geistige Frische schenken. Yoga trainiert und regeneriert Körper und Geist und bringt inneren Frieden und Gelassenheit. Der Zedernhof legt mit seinen Genussmenüs und Buffets Akzente auf das leibliche Wohl der Gäste. Diese Akzente werden nach allen Kräften den Gaumen verwöhnen und umschmeicheln.

Sei dabei beim Yoga und Genuss Wochenende!

Inhalte des Workshops

- Körperübungen (Asanas, die unsere Fitness steigern und den Körper sanft dehnen)

- Atemübungen (Pranayama)

- Handgesten (Mudras)

- Achtsamkeitsübungen, Tiefenentspannung (Yoga Nidra), Meditation

- Wandeln auf dem Kraftpfad Stamsried

Kraftort Stamsried

Es gibt Orte, die aktivieren die Lebensfreude. Stamsried bei Cham in der Oberpfalz ist so ein Kraftort.

In Stamsried findet man den Weg der Sinne. Dieser führt mit 18 Stationen auf geomantischen Energiefeldern durch den barocken Schlosspark mit dem vollbiologischen Naturbad. Bei der Planung und Gestaltung wurden uralte Symbolformen verwendet: der Steinkreis nach megalithischem Vorbild, das Labyrinth aus der klassischen griechischen Mythologie, der Weltenberg und die Weltensäule.

Der Geomantische Kraftweg Stamsried will seine Besucher zur Selbsterfahrung einladen. Das Motto dabei lautet: BEWUSST - LUST - WANDELN

Zedernhof 3 Sterne Superior

ZEDERNHOF 3 STERNE SUPERIOR

Die edle Zeder symbolisiert nach dem keltischen Baumkreis, den Sie gleich unterhalb unseres Wellnessbereiches in der Natur vorfinden, Ausdauer und Veränderung. Wir finden das passt perfekt zu uns! Zum anderen wirkt das besonders duftende Zedernholzöl stärkend und harmonisierend. Entspannt und mit neuer Kraft für den Alltag, so sollen Sie nach einem Aufenthalt bei uns im „Zedernhof Gesundheits- & Wellnesshotel“ nach Hause zurückkehren.

Besuchen Sie uns in unserem Gesundheits- & Wellnesshotel im Herzen des Bayerischen Waldes und lassen Sie sich vom Neuen überraschen –

Wir freuen uns auf Sie!

Familie Pusl

Das Angebot

Yoga und Genuss Wochenende im Zedernhof Gesundheits- & Wellnesshotel in Stamsried  - 15. - 17. Oktober 2021

- Eintauchen, loslassen, abschalten, auftanken, ausrichten, neu starten -

Zimmerreservierung (Einzel- oder Doppelzimmer) direkt über Zedernhof Gesundheits- & Wellnesshotel unter dem Stichwort „Yoga Wochenende mit Sabine"

Zedernhof Gesundheits- & Wellnesshotel

Gesundheit und Wellnesshotel Familie Heinz Pusl
Marktplatz 6
93491 Stamsried
Tel. 0 94 66 / 3 26
Fax 0 94 66 / 10 99
E-Mail: info@hotel-zedernhof.de

Preise:
199 EUR für das gesamte Wochenende zzgl. Hotelkosten (ab 90 EUR/Nacht).

inkl.:
- Frühstücksbuffet
- Mittagsbuffet
- Abendessen mit 5-Gang-Wahlmenü
- Vitalecke mit Granderwasser, Teebar und Obst
- W-Lan
- Parkplatz
- Bademantel und Badetuch
- Nutzung des Relaxbereiches mit Saunen und Schwimmbad

Mindestteilnehmerzahl: 5 Yogins/Yogis

Ablauf

Freitag 15.10.2021
16:30 Ankommen/Check In
17:00 Yoga
19:00 Abendessen
20:00 Yoga Nidra
Abend zum Relaxen, wer mag an der Bar 😉

Samstag 16.10.2021
08:00 Yoga
09:00 Frühstück
11:00 Meditation idealerweise auf dem Kraftpfad (7 Gehminuten vom Hotel)
Im Anschluss: Zeit zum Wandern, Wellnessen & Relaxen (Wellnessbehandlungen/Massagen bitte gleich bei der Buchung mitbuchen)
17:00 Yin Yoga
19:00 Abendessen
Abend zum Relaxen, wer mag an der Bar 😉

Sonntag 17.10.2021
08:00 Yoga
09:00 Frühstück (bis 10:30)
11:00 Abschlussübung & Ausklang des Wochenendes

Nimm' Deine Sport-/Yogakleidung und Yogamatte mit und auf geht's!

Ich freue mich auf Dich!
Sabine