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Nach einem anstrengenden Tag kommst Du in eine Atmosphäre, die Dich von dem Stress des Alltags befreit.
Durch Übungen der Achtsamkeit, Meditation, Atem, Muskel und Faszien - wirst Du mit glänzenden Augen - voller Energie, Entspannung

und Freude bis zur nächsten Yoga Stunde den Alltag spielend meistern.

 

Yoga ist ein ganzheitliches System mit Körper- und Atemübungen und Entspannungstechniken, die Vitalität, Gesundheit und geistige Frische schenken. Yoga trainiert und regeneriert Körper und Geist und bringt inneren Frieden und Gelassenheit. Yoga bedeutet für mich "einfach glänzende Augen".

Um das zu erleben habe ich folgendes Angebot für Dich:

yogakurse in München

Mein Yoga-Angebot in München für Dich:

1

Individuelle Yogastunde

nur für Dich

*für Jeden geeignet

Personal Yoga

2

Körper und Geist in

Harmonie bringen

*für Yoga Erfahrene geeignet

Yoga im Glück

3

Stress abbauen und

Leichtigkeit erhalten

*für Yoga Starter geeignet

Yoga Sanft

hartha_Fotor

Entspannt
ins Wochenende

*für Jeden geeignet

Hatha Yoga

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Mein Geschenke-Tipp für Dich

dropahint

"Yoga Stunden eignet sich auch gut,

um sie einem lieben Menschen zu schenken".

Ob Einzelstunde, Personal Yoga, Kurs oder Workshop,

sprich mich an:

ich berate Dich gerne und gemeinsam

stellen wir  das passende Geschenk zusammen.

 

Kontakt

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Es gibt nichts Gutes. Außer man tut es....

Bis heute hat Erich Kästner recht behalten. Der erste Schritt ist, sich selbst etwas Gutes zu tun

"Annehmen, Fokussieren und Entspannen"

Neben dem regulären Kursbetrieb gibt es bei Sabine Ruch Yoga zusätzlich Workshops & Specials, die allen offenstehen, die gerne mal etwas Neues ausprobieren möchten! Aktuelle Termine und Informationen gibt's unter „Termine“ und in meinem "Blog".

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