Online Yogakurs
Yoga bequem von zu Hause
Online Yogakurs – Yoga bequem von zu Hause
In meinem Online Yogakurs verbinden sich achtsame Bewegung, Atemarbeit und ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper.
Die Stunden sind ruhig aufgebaut, klar angeleitet und gleichzeitig wirkungsvoll – mit dem Ziel, Dich wieder mehr in Verbindung mit Deinem Körper zu bringen und Spannungen nachhaltig zu regulieren.
Der Kurs eignet sich besonders für Menschen, die
- • Verspannungen lösen möchten
- • ihre Beweglichkeit verbessern möchten
- • Stress abbauen und ihr Nervensystem beruhigen möchten
Der nächste Online-Yogakurs startet am 7. April 2026 und läuft über 10 Wochen.
Kontaktiere mich gerne, um Dich anzumelden.
Online Yogakurs für Rücken und gesunde Gelenke
Live-Stunden mit Aufzeichnung
Der Kurs findet online live statt und wird zusätzlich aufgezeichnet.
So kannst Du auch teilnehmen, wenn Du einmal eine Stunde verpasst.
Die Live-Stunden geben Dir die Möglichkeit, direkt Fragen zu stellen und eine persönliche Begleitung zu erleben.
Die Aufzeichnungen stehen Dir anschließend zur Verfügung, um die Inhalte in Deinem eigenen Tempo zu vertiefen.
Schwerpunkte des Kurses
Der aktuelle Kurs legt den Fokus auf
- •gesunde Gelenke
- •einen stabilen Rücken
- •mehr Beweglichkeit
- •Stressreduktion
Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie Deinen Körper nachhaltig unterstützen und sich gut in Deinen Alltag integrieren lassen.
Vorteile des Online Yogakurses
- •Bequem von zu Hause aus teilnehmen
- •Live-Stunden mit persönlicher Begleitung
- •Aufzeichnungen zum Nachholen
- •Flexible Teilnahme von überall
- •Ruhiger, strukturierter Aufbau für alle Levels
Durch meine langjährige Erfahrung im Yoga sowie meinen medizinischen Hintergrund als Heilpraktikerin entsteht eine Praxis, die sowohl achtsam als auch körperlich fundiert ist.
Häufig gestellte Fragen zum Online Yogakurs
Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Menschen mit etwas Yogaerfahrung. Die Stunden sind ruhig aufgebaut und legen den Fokus auf Beweglichkeit, Stabilität und Entspannung.
Der aktuelle Kurs legt den Fokus auf
• gesunde Gelenke
• Rückenstärkung
• Beweglichkeit
• Stressreduktion.
Ja. Der Kurs findet online live statt. Du kannst bequem von zu Hause aus teilnehmen.
Die Stunden werden zusätzlich aufgezeichnet. So kannst Du sie auch später nachholen, wenn Du einmal nicht live teilnehmen kannst.
Du brauchst lediglich
• eine Yogamatte
• etwas Platz
• eine stabile Internetverbindung.
Nein. Da der Kurs online stattfindet, kannst Du von überall aus teilnehmen.
Viele Teilnehmer besuchen den Kurs genau aus diesem Grund. Die Übungen sind darauf ausgerichtet, Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen.
Kontaktiere mich über die Optionen im Menü oder direkt unter diesem FAQ per WhatsApp oder E-Mail. Schreib mir dort eine Nachricht, um Dich anzumelden oder Fragen zu stellen.
Individuelle Betreuung gewünscht?
Wenn Du eine auf Dich persönlich abgestimmte Yogapraxis möchtest, ist Personal Yoga eine gute Alternative. Die Einzelstunden finden online oder bei Dir zu Hause im Würmtal statt.
Platz im Kurs sichern
Wenn Du Dich für den Online Yogakurs interessierst, kannst Du mir gerne eine Nachricht schreiben. Ich freue mich darauf, Dich im Kurs begrüßen zu dürfen.