Vortrag: "Schluss mit der Angst"

Dienstag 07. November um 19.20 Uhr in der Preysingstr. 8, 81667 München

Vortrag: "Schluss mit der Angst"

Es gibt viele Arten von Ängsten, wie z.B. den Arbeitsplatz, den Partner oder die Gesundheit zu verlieren. Die meisten Ängste stehen im Zusammenhang mit einem Verlust von Vertrauen. Speziell mit unserem Urvertrauen, welches in unserer Kindheit geprägt wird. Angst macht sich häufig auf der körperlichen Ebene bemerkbar, zum Beispiel mit Verspannungen oder mit Blutdruck Problemen. Bei Angstzuständen wird der Atem schnell und flach und wir spüren oft ein Gefühl der Enge und Starre.

Die Angst hat einen wichtigen schützenden Effekt, denn sie macht uns auf Gefahrensituationen aufmerksam. Unser Gehirn ist so gepolt, das es auf negative Nachrichten und Gefahren viel mehr achtet als auf Positives. Für unsere super Ur-Vorfahren in der Steinzeit, war es extrem wichtig sofort darauf zu achten, ob ein Säbelzahntiger sich anschleichen könnte, und nicht ihren Blick zum Beispiel auf eine schöne Blume zu richten und somit die Gefahr zu übersehen. Nun ist die Steinzeit schon längst vorbei, aber unser Gehirn reagiert auf vermeintliche Gefahren wie z.B. den Arbeitsplatz oder Partner verlieren zu können sehr ähnlich.

Wenn Du Methoden erlernen möchtest, wie Du ins Vertrauen gehen kannst, dann melde Dich an!

Hier anmelden

Wo:

Preysingstraße 8, 81667 München (2 Min. zu Fuß vom Gasteig)

Wann:

Dienstag, 07. November, Check In: 19:20 Uhr
Veranstaltungsende ca. 21:00 Uhr

Referentin:

Sabine Ruch, zertifizierte Yogalehrerin

Dein Beitrag:

15 EUR

Wie anmelden:

Email an info@sabine-ruch.com
Fragen: rufe mich gerne an unter 0179/69 68 670

Mitzubringen:

Bequeme Kleidung und 15 EUR in bar

1 Comment on “Vortrag „Schluss mit der Angst“

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.